드라마타임
2026.04.03 · Просмотры 4,652
В последнее время, даже если я высыпаюсь, почти никогда не просыпаюсь утром отдохнувшей. Тело кажется тяжелым, шея и плечи постоянно затекают, до такой степени, что я даже сомневаюсь, выспалась ли я вообще. Я думала, это может быть из-за недостатка физических упражнений, но даже когда я двигаюсь, улучшений почти не чувствую. Кто-нибудь еще сталкивался с чем-то подобным?
Не нашли нужный ответ?
Задайте свой вопрос — ответят те, кто через это прошёл. Мы сообщим, когда придёт ответ.
Задать свой вопросЕсть вопрос? Спросите напрямую
Комментируйте и задавайте вопросы, получайте уведомления об ответах и храните посты и AI-отчёты
Не знаете, какую клинику выбрать?
Комментарий6
Почему бы вам не пойти в больницу?
Было бы так лучше? ㅠㅠ
У меня было то же самое, но после перехода на ортопедическую подушку Sunihome ощущения по утрам определенно изменились.
Поскольку есть точка поддержки шеи, я почувствовала, что моя осанка во время сна не так сильно ухудшается.
Неужели одна подушка действительно может так сильно изменить ситуацию?
Похоже, эффект гораздо сильнее, чем я думал.
Честно говоря, я тоже многого не ожидал, но примерно через неделю скованность по утрам значительно уменьшилась.
Она не исчезла полностью, но я определенно чувствую разницу.
С каждым годом я всё больше задумываюсь о том, как важно заботиться о себе. Мне также необходимо регулярно заниматься спортом и принимать пищевые добавки.
Согласен...
**