Не могли бы вы дать мне несколько советов по уходу за собой после небольшой процедуры?

Привет! Меня зовут Плой. Вчера мне сделали небольшую операцию в Корее, и сейчас у меня сильная отечность и обильное кровотечение. Я знаю, что это нормально во время восстановления, но хотела бы попросить совета у тех, кто сталкивался с чем-то подобным.

Сейчас я довольно далеко от дома, поэтому хочу позаботиться о себе как следует. Из-за отека я чувствую себя так, будто переезжаю! 😅 Сотрудники клиники посоветовали мне использовать ледяные компрессы и избегать определенных продуктов, но я хотела бы услышать о вашем опыте. У кого-нибудь была похожая операция? Сколько дней заняло восстановление?

Похоже, мне просто нужно набраться терпения и пожить так, как есть, пару дней. Любые советы будут очень кстати! Заранее большое спасибо! 🙏