Könnten Sie mir ein paar Tipps zur Selbstpflege nach einem kleineren Eingriff geben?

Hallo! Ich heiße Ploy. Ich hatte gestern einen kleinen Eingriff in Korea und bin jetzt ziemlich geschwollen und blute stark. Ich weiß, dass das in der Genesungsphase normal ist, aber ich würde mich über Tipps von Leuten freuen, die Ähnliches erlebt haben.

Ich bin gerade ziemlich weit weg von zu Hause und möchte mich deshalb gut schonen. Die Schwellung fühlt sich an, als müsste ich mich entleeren! 😅 Die Klinik hat mir gesagt, ich solle Kühlpacks verwenden und bestimmte Lebensmittel meiden, aber ich würde gerne von euren Erfahrungen hören. Hat jemand einen ähnlichen Eingriff gehabt? Wie lange hat die vollständige Genesung gedauert?

Ich muss wohl einfach ein paar Tage Geduld haben und den Alltag meistern. Ich wäre für jeden Tipp sehr dankbar! Vielen Dank im Voraus! 🙏