¿Podría darme algún consejo sobre el autocuidado después de un procedimiento menor?

¡Hola! Me llamo Ploy. Ayer me sometí a una pequeña intervención en Corea y ahora estoy bastante hinchada y sangrando mucho. Sé que es normal durante la recuperación, pero me gustaría pedir consejo a quienes hayan pasado por algo similar.

Estoy bastante lejos de casa, así que quiero cuidarme bien. ¡La hinchazón me hace sentir como si estuviera emigrando! 😅 El personal de la clínica me dijo que usara compresas frías y evitara ciertos alimentos, pero me encantaría saber de sus experiencias. ¿Alguien se ha sometido a una intervención similar? ¿Cuántos días tardó en recuperarse?

Parece que solo necesito tener paciencia y adaptarme a la vida durante un par de días. ¡Cualquier consejo será muy bienvenido! ¡Muchas gracias de antemano! 🙏