Дискомфорт после операции на позвоночнике

После операции на позвоночнике я столкнулась с большим количеством изменений и дискомфорта, чем ожидала. В частности, поддерживать силу в пояснице и сохранять правильную осанку оказалось не так просто, как я думала. Я даже стала осторожнее ходить или сидеть в повседневной жизни, поэтому мне интересно узнать, с какими трудностями сталкивались другие люди, пережившие подобный опыт. Надеюсь, что обмен историями сможет хоть как-то помочь друг другу.