Ketidaknyamanan setelah operasi tulang belakang

Sejak menjalani operasi tulang belakang, saya mengalami lebih banyak perubahan dan ketidaknyamanan daripada yang saya duga. Secara khusus, menjaga kekuatan punggung bawah dan postur tubuh tidak semudah yang saya kira. Saya bahkan berhati-hati saat berjalan atau duduk dalam kehidupan sehari-hari, jadi saya ingin tahu kesulitan apa yang dihadapi orang lain yang memiliki pengalaman serupa. Saya berharap berbagi cerita kita setidaknya dapat saling membantu.