Molestias después de una cirugía de columna

Desde que me operaron de la columna, he experimentado más cambios y molestias de las que esperaba. En particular, mantener la fuerza en la zona lumbar y una buena postura no es tan fácil como pensaba. Incluso tengo cuidado al caminar o sentarme en mi día a día, así que me gustaría saber qué dificultades han tenido otras personas que han pasado por experiencias similares. Espero que compartir nuestras historias nos sirva de ayuda.