Что нужно делать, чтобы уменьшить отек и синяки после небольших процедур?

Привет, друзья! Несколько дней назад мне сделали небольшую процедуру, и теперь у меня отёк и покраснение. Я немного растеряна, так как это моя первая процедура 😅 Что вы делаете, чтобы хорошо восстановиться после неё? Используете ли вы холодные компрессы или что-то ещё? Что говорят ваши друзья с Запада?

Мне также интересно, как правильно ухаживать за лицом, чтобы избежать отёка. Мой врач дал мне несколько хороших рекомендаций, но я не знаю точной причины. У кого-нибудь был очень плохой опыт или кто-то немного опасался делать вакуумный массаж? Любые советы будут очень кстати!

Отек всегда будет таким сильным, или я могу изменить темп процедуры? Просто интересно. Буду рада услышать ваши истории!