Дасгал хөдөлгөөний ашиг тусаас гадна креатин уухын гаж нөлөө юу вэ?

Би өөрөө креатин хэрэглэж үзээгүй ч, БНСУ-д эмчилгээ хийлүүлэхээр явахад бэлдэж байхдаа арьс судлаач эмч маань нэмэлт тэжээлийн гаж нөлөө нь хүнээс хүнд харилцан адилгүй байж болно гэж хэлсэн. Зарим хүмүүст гэдэс дүүрэх эсвэл ус хуримтлагдаж арьсанд нөлөөлдөг бол зарим нь юу ч анзаардаггүй. Эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцах нь зүйтэй байж магадгүй, ялангуяа батга гарах вий гэж санаа зовж байвал!

Би ч бас энэ асуудал дээр эргэлзэж байна, та удаан хугацаагаар хэрэглэж байсан уу? Арьсанд үнэхээр мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гардаг эсвэл хүнээс хамаардаг эсэхийг мэдэхийг маш их хүсч байна.

Уншсан чинь надад ч бас сониучхоор л боллоо! Та креатин хэрэглэж байсан уу? Унтахтай холбоотой ямар шинж тэмдгийг анзаарсан бэ?

Би гайхаж байна, та креатин ууж эхлээд хэр удаж байна вэ? Учир нь би арьс болон хоол боловсруулах эрхтний гаж нөлөөнд санаа зовж байна.

Би өмнө нь энэ талаар санаа зовж байсан, дараа нь Сөүл хотод гоо сайхны мэс засал хийлгэдэг найзаасаа асуусан юм. Тэр хэлэхдээ хамгийн чухал нь ус их уух, тогтмол амьдралын хэв маягтай байх явдал гэж байсан. Арьсны байдал нь дан ганц нэмэлт бүтээгдэхүүнээс илүүтэйгээр ерөнхий амьдралын хэв маягаас ихээхэн хамаардаг гэсэн. Гэхдээ ийм зүйлс нь хувь хүний биеийн онцлогоос хамаардаг тул эхлээд мэргэжлийн хүнээс зөвлөгөө авах нь илүү найдвартай байхыг зөвлөж байна.