施術後の回復のヒント — 腫れに本当に効くものは？

皆さん、こんにちは！韓国でちょっとした施術を受けたばかりで、今、顔がパンパンで、まるで喧嘩してきたみたいに見えないように必死な、あの気まずい回復期間にいます😅

基本的なケア（アイシング、挙上、優しい手入れ）はしていますが、皆さんが似たような経験をして、実際に効果があったものを知りたいです。腫れを早く引かせるのに役立った特定のことはありましたか？例えば、圧迫、寝るときの姿勢、食べ物、あるいは何か違いをもたらした一般的な習慣について気になっています。また、再び外出できるようになるまで、どれくらいかかりましたか？

人それぞれ治り方が違うし、魔法のような解決策はないことは承知していますが、皆さんが自身の回復期間中に役立ったと感じたことを聞きたいです。どんなアドバイスでも、あるいはこのパンパンな時期は一時的なものだという安心感だけでも、いただけたら嬉しいです！💙