Сайн байна уу, эрхэм уншигчид ээ! Би сая Солонгост нэгэн бяцхан мэс засал хийлгэсэн бөгөөд одоо хавагнасан, нүүрэндээ зодолдсон мэт харагдахгүйн тулд хичээж буй хэцүү нөхөн сэргэлтийн шатандаа явж байна 😅

Би үндсэн зүйлсийг хийж байна — мөс, өндөр байлгах, зөөлөн арчилгаа — гэхдээ иймэрхүү зүйл хийлгэж байсан хүмүүс юу хийвэл үнэхээр тусалсныг мэдэхийг хүсч байна. Хэн нэгэн хаванг хурдан бууруулахад тусалсан зүйлсийг олж мэдсэн үү? Шахалтын хувцас, унтах байдал, хоол хүнс эсвэл ерөнхий дадал зуршлууд ямар нэгэн өөрчлөлт авчирсан эсэх талаар бодож байна. Мөн хэвийн байдалдаа ороод олон нийтийн газар гарах боломжтой болтол хэр удаан хугацаа шаардагдсан бэ?

Хүн бүр өөр өөрөөр эдгэрдэг бөгөөд ид шидийн арга гэж байхгүй гэдгийг би мэднэ, гэхдээ бодит хүмүүс өөрсдийн нөхөн сэргэлтийн үед юу тустай байсныг сонсохыг үнэхээр хүсч байна. Ямар нэгэн зөвлөгөө эсвэл энэ хавагнах үе түр зуурынх гэсэн баталгаа байвал гайхалтай байх болно! 💙