微創手術的恢復秘訣 — 什麼真正有助於消腫？

大家好！我最近在韓國這裡做了一個小小的醫美療程，現在正處於尷尬的恢復期，臉部感覺腫腫的，我正努力不讓自己看起來像剛打完架一樣 😅

我正在做基本的護理——冰敷、抬高患部、溫和照護——但我想知道有沒有人做過類似療程，並且發現某些方法真的有幫助，能更快地減輕腫脹？我在想像是加壓、睡姿、飲食，或是任何能帶來改變的一般習慣。另外，大概需要多久你們才會覺得可以自在地出門見識人呢？

我知道每個人的恢復狀況不同，也沒有什麼神奇的方法，但我很想聽聽真實經歷過的人，在自己恢復期間覺得有幫助的方法。任何小訣竅或是讓我安心知道這個腫脹期是暫時的，都會很棒！💙