こんにちは、ワンさん！私も治療後に同じような症状が出て、ちょっとパニックになりました（笑）😅 私の経験では、氷は本当に効果がありますが、長時間当てすぎないように。ストレスを溜めると腫れが長引くこともあるので、リラックスするように心がけてくださいね！腫れはすぐに引くと思いますので、大丈夫ですよ。

私も同じ経験をしましたが、頭を高くして横になり、水分をたくさん摂ると腫れがかなり軽減されることが分かりました。辛抱強く待てば良くなりますよ！💪

ああ、もう大丈夫！私も同じように腫れた時は、冷湿布を当てたり当てずに休んだり、水をたくさん飲んだり、頭を高くして寝たりしていました。本当に効果がありますよ。最初の2～3日は、激しい運動はしないように気をつけました。😊

お気持ち、すごくよく分かります！私もソウルでの治療後、数日間腫れがひどくて本当に心配でした😅 私の経験では、最初の3日間はアイスパックがとても大切ですが、その後は十分な睡眠をとったり、辛いものを控えたりするのも効果があるようで、腫れも早く引いていきました。もう少し頑張ってくださいね。あと数日でかなり良くなるはずです！

ああ、Wantingさんのご心配、よく分かります！私も先月ちょっとした手術を受けたのですが、最初は腫れやあざが怖くてたまりませんでした😅 でも、信じてください、想像以上に良くなりましたよ。本当に忍耐が大切ですね！