2026.06.23 · Үзсэн 2,302
Бүгдээрээ сайн байцгаана уу! Би Тайваниас эмчлүүлэхийг хүсэж байна. Би өчигдөр жижиг эмчилгээ хийлгэсэн бөгөөд нүүр маань бага зэрэг хавдаж, хөхөрсөн байна. Энэ бол хэвийн хариу үйлдэл гэдгийг би мэдэж байгаа ч өдөр тутмын арчилгааны талаар зөвлөгөө өгөх хүн байна уу гэж асуумаар байна. Мөсийг хэр удаан түрхэх, ямар хоолны дэглэм эсвэл амьдралын хэв маягт анхаарлаа хандуулах гэх мэт.
Эмч надад үндсэн арчилгааны зааврыг өгсөн боловч бусад хүмүүсийн хувийн туршлагыг сонсохыг хүсч байна. Ялангуяа хавантай үеийг хэрхэн даван туулсан, эдгэрэх үйл явцыг илүү тохь тухтай болгох зөвлөгөө байгаа эсэхийг мэдэхийг хүсч байна. Би одоо жаахан сандарч байна, хавдар хурдан намдаасай гэж найдаж байна 😅
Хэрэв хэн нэгэн үүнтэй төстэй эмчилгээ хийлгэсэн бол та бүхний түүхийг сонсох дуртай байх болно! Бүгдэд нь баярлалаа~
Асуух зүйл байна уу? Шууд асууна уу
Сэтгэгдэл бичих, асуулт асуух, хариултын мэдэгдэл авах, хадгалсан нийтлэл, AI тайлан хадгалах
Аль эмнэлгийг сонгохоо мэдэхгүй байна уу?
Сэтгэгдэл5
Сайн уу Ван! Би ч бас эмчилгээний дараа үүнтэй адил зүйл мэдэрсэн, бас жаахан сандарсан haha 😅 Миний туршлагаас харахад мөсөн шоо үнэхээр тусалдаг, гэхдээ хэт удаан байлгаж болохгүй, стрессдэх нь хаван удаан үргэлжилдэг тул тайвширч үзээрэй! Хаван удахгүй намдана гэж найдаж байна, бүх зүйл сайхан болно.
Би ч бас үүнийг туулж байсан бөгөөд толгойгоо өргөөд хэвтэж, их хэмжээний ус уух нь хаванг бууруулахад үнэхээр тусалдаг болохыг олж мэдсэн. Зүгээр л тэвчээртэй байгаарай, тэгвэл байдал сайжирна! 💪
Өө, чи зүгээр дээ! Би ингэж хавдсан үедээ ч мөн адил зүйл хийдэг байсан: хүйтэн жин тавих, амрах, их хэмжээний ус уух, толгойгоо өргөөд унтах хоёрын хооронд ээлжлэн ордог байсан. Энэ үнэхээр тустай. Эхний 2-3 хоногт би ямар нэгэн хүнд зүйл хийхгүй байхыг хичээсэн. 😊
Би таны мэдрэмжийг бүрэн ойлгож байна! Сөүлд эмчилгээ хийсний дараа би хэдэн өдөр хавдсан байсан бөгөөд үнэхээр санаа зовж байсан 😅 Миний туршлагаас харахад эхний гурван өдөр мөстэй боолт маш чухал байсан ч хожим нь хангалттай унтаж, халуун ногоо багатай хоол идэх нь тустай байсан бөгөөд хавдар хурдан намдсан юм шиг санагдсан. Тэвчээртэй байгаарай, хэдэн өдрийн дараа мэдэгдэхүйц сайжирч байгааг та харах болно!
Аан, би таны санаа зовнилыг бүрэн ойлгож байна, Хүсч байна! Өнгөрсөн сард би бас жижиг мэс засал хийлгэсэн бөгөөд хавагнах, хөхрөх нь эхэндээ надад аймшигтай байсан 😅 Гэхдээ надад итгээрэй, бүх зүйл миний төсөөлж байснаас ч илүү сайжирсан, тэвчээр бол үнэхээр түлхүүр юм!