施術後の腫れやあざを抑えるコツをご存知の方はいらっしゃいますか？韓国で施術を受けるのは初めてなんです！

みなさんこんにちは！ソウルでちょっとした美容整形手術を受けたばかりで、術後のケア方法について色々調べているところです。予想通り、腫れや内出血はありますが、他の人が早く回復するためにどんなことをしたのか知りたいです。

人それぞれ違うのは承知していますが、実際に効果があった方法を教えてください。例えば、冷やすか温めるか、寝る時の姿勢、効果があった食べ物、おすすめのサプリメントなど。あまり深く考えすぎないようにしているのですが、あと1週間は一人でソウルに滞在するので、基本的なケアはしっかりしておきたいんです。

あと、同じような経験をされた方がいらっしゃいましたら、どれくらいで外出できるようになりましたか？全てに答えていただく必要はありません。同じ経験をされた方のリアルな体験談を聞きたいだけです。よろしくお願いします！💙