¿Alguien tiene consejos para controlar la hinchazón y los moretones después de un procedimiento? ¡Es la primera vez que me lo hago en Corea!

¡Hola a todos! Me acabo de hacer un pequeño procedimiento estético aquí en Seúl y estoy intentando averiguar cuál es la mejor rutina de cuidados posteriores. Tengo algo de hinchazón y moretones, lo cual era normal, pero tengo curiosidad por saber qué les ayudó a otras personas a sentirse mejor más rápido.

Sé que cada persona es diferente, pero me gustaría saber: ¿qué les funcionó a ustedes? ¿Frío o calor? ¿Qué postura al dormir? ¿Qué alimentos les ayudaron? ¿Algún suplemento que recomienden? Intento no darle demasiadas vueltas, pero como estaré aquí sola otra semana, quiero asegurarme de hacer bien lo básico.

Además, si alguien ha pasado por esto, ¿cuánto tiempo tardó en sentirse cómodo/a saliendo en público de nuevo? No tengo que responder a todo, solo busco experiencias reales de personas que hayan estado en la misma situación. ¡Gracias de antemano! 💙