मैं सहमत हूँ। मुझे भी शुरुआत में ऐसे ही लक्षण महसूस हुए थे। मेरा सुझाव है कि जितना हो सके आराम करें और शुरुआत में बर्फ की सिकाई करें। इससे सूजन और दर्द कम करने में मदद मिल सकती है। अगर लक्षण बने रहें, तो अपने डॉक्टर से ज़रूर संपर्क करें।

आपकी कहानी पढ़कर मुझे चिंता हो रही है 😅 मुझे भी पहली बार ऐसा होने पर ऐसे ही लक्षण महसूस हुए थे। मेरा सुझाव है कि आराम करते समय अपने पैरों को ऊपर उठाएं और धीरे-धीरे उनकी मालिश करें। मुझे उम्मीद है इससे आराम मिलेगा, लेकिन अगर आराम नहीं मिलता है, तो आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए जिन्होंने आपका इलाज किया था।

हे भगवान, ये तो बहुत दर्दनाक लग रहा है... मैं भी पिंडली में इंजेक्शन लगवाने के बारे में सोच रही थी, लेकिन आपकी पोस्ट पढ़ने के बाद थोड़ा डर लग रहा है 😅 क्या एक हफ्ते बाद आपकी हालत में सुधार हुआ? क्या चोट के निशान और टखने में अस्थिरता अभी भी है?