정말 공감해요. 저도 처음에는 비슷한 증상이 있었어요. 초기에는 최대한 많이 앉아서 쉬고 얼음찜질을 하는 것을 추천해요. 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 증상이 계속된다면 꼭 의사와 상담하는 것을 잊지 마세요.