Saya setuju. Saya mengalami simptom yang sama pada mulanya. Saya cadangkan berehat sebanyak mungkin dan letakkan pek ais pada mulanya. Ini boleh membantu mengurangkan bengkak dan kesakitan. Jika simptom berterusan, pastikan anda menghubungi doktor anda.

Saya risau selepas membaca cerita anda 😅 Saya mengalami simptom yang sama semasa pertama kali melakukannya. Saya cadangkan anda mengangkat kaki anda sambil berehat dan mengurutnya dengan lembut. Saya harap ini dapat membantu, tetapi jika ia tidak bertambah baik, anda mungkin perlu berunding dengan doktor yang merawat anda.

Ya Tuhan, kedengaran sangat menyakitkan... Saya juga sedang mempertimbangkan untuk mendapatkan suntikan betis, tetapi selepas membaca catatan anda, saya agak takut 😅 Adakah keadaan anda bertambah baik selepas seminggu? Adakah lebam dan ketidakstabilan buku lali masih ada?