Katılıyorum. Ben de ilk başta aynı belirtileri yaşadım. Mümkün olduğunca dinlenmenizi ve başlangıçta buz paketleri uygulamanızı öneririm. Bu, şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Belirtiler devam ederse, mutlaka doktorunuza başvurun.

Hikayenizi okuduktan sonra endişelendim 😅 Ben de ilk yaptığımda benzer belirtiler yaşamıştım. Dinlenirken bacaklarınızı yukarı kaldırmanızı ve hafifçe masaj yapmanızı öneririm. Umarım yardımcı olur, ancak düzelmezse, sizi tedavi eden doktora danışmanız gerekebilir.

Aman Tanrım, kulağa gerçekten çok acı verici geliyor... Ben de baldır enjeksiyonu yaptırmayı düşünüyordum ama yazınızı okuduktan sonra biraz korktum 😅 Bir hafta sonra durumunuzda iyileşme oldu mu? Morluklar ve ayak bileği instabilitesi hala devam ediyor mu?