간단한 시술 후 관리 방법에 대해 도움을 주실 분 계신가요?

어제 간단한 시술을 받았는데 지금 얼굴이 많이 부었어요. 저는 외국인이라 시술 후 관리에 대해 잘 몰라서요. 경험 있으신 분들 조언 부탁드립니다!

붓기와 멍을 줄이기 위해 앞으로 며칠 동안 어떻게 해야 할지 궁금해요. 얼음찜질을 하고 물을 많이 마시면 좋다는 얘기를 들었는데, 실제로 효과가 있는지는 잘 모르겠어요. 그리고 회복 기간 동안 피해야 할 것은 무엇일까요? 햇볕에 노출되거나 운동을 하는 것은 피해야 할까요?

경험담을 공유해주시면 정말 감사하겠습니다. 해외에서 시술받는 건 처음이라 조금 걱정되네요. 미리 감사드립니다!