6시간 전 · ดู 1
เมื่อวานฉันไปทำศัลยกรรมเล็กๆ มา และตอนนี้หน้าฉันบวมมาก ฉันเป็นชาวต่างชาติและไม่ค่อยคุ้นเคยกับการดูแลหลังผ่าตัดเท่าไหร่ ใครที่มีประสบการณ์ช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมคะ
ฉันอยากรู้ว่าฉันควรทำอะไรบ้างในช่วงสองสามวันข้างหน้าเพื่อลดอาการบวมและรอยช้ำ ฉันได้ยินมาว่าบางคนใช้ถุงน้ำแข็งและดื่มน้ำเยอะๆ แต่ฉันไม่แน่ใจว่าวิธีเหล่านั้นจะช่วยได้จริงหรือเปล่า แล้วฉันควรหลีกเลี่ยงอะไรบ้างในช่วงพักฟื้น ควรหลีกเลี่ยงแสงแดด การออกกำลังกาย หรืออะไรอย่างอื่นไหมคะ
ฉันจะขอบคุณมากถ้าใครช่วยแบ่งปันประสบการณ์ นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันทำศัลยกรรมในต่างประเทศ ฉันเลยค่อนข้างกังวลนิดหน่อยค่ะ ขอบคุณทุกคนมากค่ะ!
ความคิดเห็น 2
ฉันเสียใจที่ได้ยินว่าคุณก็เพิ่งเจอปัญหาแบบเดียวกัน! อะไรช่วยคุณได้มากที่สุดในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมาคะ การประคบเย็นหรืออย่างอื่น? ฉันเองก็กำลังพยายามขอความช่วยเหลือจากต่างประเทศเป็นครั้งแรกเหมือนกัน เลยอยากทราบเหมือนกันค่ะ
ฉันก็เป็นชาวต่างชาติเหมือนกัน และฉันก็มีอาการบวมอยู่หลายวันหลังจากรับการรักษาครั้งล่าสุด ต่อมาฉันพบว่าการประคบเย็นช่วยได้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองถึงสามวันแรก! นอกจากนี้ การยกศีรษะให้สูงขึ้นขณะนอนหลับจะทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้น อย่าลืมสอบถามเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์เกี่ยวกับกิจกรรมที่ควรหลีกเลี่ยง เพราะระยะเวลาการฟื้นตัวจะแตกต่างกันไปตามแต่ละการรักษา ขอให้อาการบวมของคุณลดลงอย่างรวดเร็วนะคะ 😊