أعتقد أن الحمية الغذائية هي واجب مدى الحياة ㅠㅠ هذه المرة أحاول إنقاص وزني مع ضغط أقل، وأنا أبحث عن vmetashape، وهو أمر جيد لأنه يتطلب 30 دقيقة فقط من الاستلقاء.
قبل ساعة واحدة
방울이11
أجد أن الحمية الغذائية أصعب بكثير عند الاستمرار عليها لفترة طويلة بدلاً من فترة قصيرة. لذلك، كنت أبحث عن منتجات قد تساعدني في الحفاظ على عاداتي المعيشية، وأنا الآن أمارس الرياضة بالتوازي مع تناول أقراص برنادكس، وقد فقدت 7 كيلوغرامات في شهر واحد وأنا أتبع نظامًا غذائيًا صحيًا!!
أتفهم هذا الشعور تمامًا! 🥺 لقد مررت بنفس الشيء بعد كل عطلة، لكنني تعلمت لاحقًا أنه لا داعي لأن أكون قاسية جدًا على نفسي، وبدلاً من ذلك، فإن تناول طعام متوازن تدريجيًا والمشي الخفيف كل يوم يساعد كثيرًا، يا أختي!
تعليق11
الأصعب حقًا..
222صحيح، وإلا سأستمر في زيادة الوزن
أتناول البروبيوتيك ليبوراكتين مع نظامي الغذائي
لقد فقدت الكثير من دهون البطن، لذا سأستمر في ذلك
دعنا نفعل ذلك معًا!
أنا أيضاً...........
الحمية الغذائية صعبة حقًا
أتفق تمامًا ㅠㅠ
الأصعب حقاً...
الحمية الغذائية.... حقاً كيف يفعلونها؟ ㅠㅠ
الحمية الغذائية تبدأ دائماً من الغد..
أعتقد أن الحمية الغذائية هي واجب مدى الحياة ㅠㅠ هذه المرة أحاول إنقاص وزني مع ضغط أقل، وأنا أبحث عن vmetashape، وهو أمر جيد لأنه يتطلب 30 دقيقة فقط من الاستلقاء.
أجد أن الحمية الغذائية أصعب بكثير عند الاستمرار عليها لفترة طويلة بدلاً من فترة قصيرة. لذلك، كنت أبحث عن منتجات قد تساعدني في الحفاظ على عاداتي المعيشية، وأنا الآن أمارس الرياضة بالتوازي مع تناول أقراص برنادكس، وقد فقدت 7 كيلوغرامات في شهر واحد وأنا أتبع نظامًا غذائيًا صحيًا!!
أتفهم هذا الشعور تمامًا! 🥺 لقد مررت بنفس الشيء بعد كل عطلة، لكنني تعلمت لاحقًا أنه لا داعي لأن أكون قاسية جدًا على نفسي، وبدلاً من ذلك، فإن تناول طعام متوازن تدريجيًا والمشي الخفيف كل يوم يساعد كثيرًا، يا أختي!