Диета — это самое сложное.

Это действительно самое сложное..

Я тоже...........

Диета — это действительно тяжело.

Полностью согласна ㅠㅠ

Самое сложное, правда...

Диета... Как же ее реально пройтиㅠㅠ

Диета всегда начинается с завтрашнего дня..

Диета — это, кажется, вечное домашнее задание ㅠㅠ В этот раз хочу попробовать похудеть, испытывая меньше стресса, поэтому изучаю v-metashape. Мне нравится, что нужно всего лишь 30 минут лежать, и процедура готова.

Диета гораздо сложнее, чем кажется, если заниматься ею долго и упорно, а не короткими рывками. Поэтому я искала продукты, которые помогут мне поддерживать здоровый образ жизни, и теперь я совмещаю прием Бернадекс и тренировки, и за месяц сбросила 7 кг, худея здорово!!

Я прекрасно понимаю это чувство! 🥺 У меня было так же после каждого праздника, но потом я поняла, что не стоит быть слишком строгой к себе. Вместо этого достаточно постепенно перейти на сбалансированное питание и каждый день совершать легкие прогулки – это уже очень помогает, сестра!

Я тоже ㅠㅠ

Я прекрасно понимаю это чувство! Во время праздников я тоже слишком много ела, поэтому сейчас стараюсь вернуться в прежний режим 😭 Думаю, нам стоит начать постепенно, без лишнего рвения, потому что слишком торопиться легко выбиться из сил.