아름다운열대어
2026.08.18 · Paparan 2,636
Saya makan terlalu banyak semasa cuti... ㅠㅠ Bila nak mula diet ni. .
Tak jumpa jawapan yang anda cari?
Tanya sendiri dan mereka yang pernah lalui akan menjawab. Kami maklumkan sebaik ada balasan.
Tanya soalan andaAda soalan? Tanya terus
Beri komen dan bertanya, dapat notifikasi balasan, serta simpan siaran dan laporan AI
Tidak pasti klinik mana yang dipilih?
Komen13
Paling susah betul..
222Betul, kalau tidak, saya akan terus gemuk.
Saya sedang mengamalkan diet sambil mengambil probiotik Liporactin.
Lemak di perut saya sudah banyak berkurang, jadi saya akan teruskan.
Mari kita bersemangat bersama!
Saya juga...........
Penurunan berat badan memang sangat sukar.
Sangat setuju ㅠㅠ
Paling susah betul...
Diet.... betul-betul macam mana nak buat ni ㅠㅠ
Diet sentiasa bermula esok..
Saya rasa diet ini seperti kerja rumah seumur hidupㅠㅠ Kali ini saya cuba kurangkan stres sambil cuba turunkan berat badan, jadi saya sedang mencari V-MetaShape. Bagus sebab hanya perlu berbaring selama 30 minit sahaja.
Saya dapati diet yang berterusan dalam jangka masa yang lama jauh lebih sukar berbanding diet jangka pendek. Jadi, saya cuba mencari produk yang boleh membantu mengekalkan tabiat gaya hidup sihat, dan kini saya sedang mengamalkan Burnadex dan bersenam. Dalam masa sebulan, saya berjaya menurunkan 7kg dan sedang berdiet secara sihat!!
Saya sangat faham perasaan itu! 🥺 Saya juga pernah begitu selepas setiap cuti, tetapi kemudian saya belajar bahawa tidak perlu terlalu tegas dengan diri sendiri, sebaliknya makan secara seimbang secara beransur-ansur dan berjalan kaki ringan setiap hari sudah banyak membantu, kak!
Saya pun begituㅜㅜ
Saya sangat faham perasaan itu! Semasa cuti, saya juga makan nasi terlalu banyak, jadi sekarang saya cuba menyesuaikannya semula 😭 Mungkin kita patut mulakan perlahan-lahan, tidak perlu terlalu ketat, kerana jika terburu-buru ia akan mudah memenatkan.