إذا كنت تتناول وجبة واحدة في اليوم

ما التغييرات التي لاحظتها بعد تناول وجبة واحدة فقط في اليوم؟ أنا فضولي لمعرفة التأثيرات الفعلية على مظهرك وصحتك، إلخ. 😊

مرحباً، منذ متى وأنت تتناول وجبة واحدة فقط في اليوم؟ أتساءل إن كان جسمك قد تأقلم، أم أنك ما زلت تشعر بالتعب؟

أفكر أيضاً في التحكم بنظامي الغذائي بشكل أكبر، وأشعر أن ذلك يؤثر فعلاً على بشرتي وجسمي! هل رأيتِ النتائج بعد؟

أفهم، كنت أفكر في نفس الشيء. أنا فضولية بشأن نوع التغييرات التي ستطرأ على بشرتي وجسمي، وأود أن أسمع من الأشخاص الذين يجربون ذلك بالفعل. سأكون سعيدة لو أخبرتني بأي شيء لاحظته 😊