Se comer uma refeição por dia

Que mudanças você notou ao começar a fazer apenas uma refeição por dia? Estou curiosa para saber os efeitos reais na sua aparência, saúde, etc. 😊

Ei, há quanto tempo você está fazendo apenas uma refeição por dia assim? Estou curioso para saber se seu corpo se adaptou ou se você ainda se sente cansado.

Também estou pensando em controlar mais minha alimentação, e parece que isso está realmente tendo um impacto positivo na minha pele e no meu corpo! Você já viu os resultados?

Entendo, eu estava pensando a mesma coisa. Estou curiosa para saber que tipo de mudanças ocorrerão na minha pele e no meu corpo, e gostaria de ouvir a opinião de pessoas que já estão fazendo isso. Ficaria feliz se você pudesse me contar qualquer coisa que tenha notado 😊