하루 한 끼 먹으면

1일 1식으로 어떤 변화를 느꼈습니까? 미용면이나 컨디션이라든지, 실제로 신경이 쓰입니다 😊

안녕하세요, 하루에 한 끼만 드신 지 얼마나 되셨어요? 몸이 적응했는지, 아니면 여전히 피곤한지 궁금해요.

저도 식단 조절을 더 철저히 하려고 생각 중인데, 피부랑 몸매에 정말 효과가 있는 것 같아요! 혹시 효과 보셨나요?

알겠습니다, 저도 똑같은 생각하고 있었지요. 피부나 몸의 변화가 어떻게 되는지 신경이 쓰이고, 실제로 하고 있는 사람의 이야기를 듣고 싶습니다. 뭔가 눈치챘다면 가르쳐 주시면 기쁩니다 😊