Nếu bạn chỉ ăn một bữa một ngày

Bạn nhận thấy những thay đổi nào khi chỉ ăn một bữa một ngày? Tôi tò mò về những tác động thực tế đến ngoại hình, sức khỏe, v.v. của bạn. 😊

Chị/anh ơi, bạn ăn một bữa một ngày như vậy bao lâu rồi? Mình tò mò là cơ thể chị/anh có thích nghi được không, hay vẫn cảm thấy mệt mỏi?

Mình cũng đang nghĩ tới cách ăn uống kiểm soát hơn, cảm giác như nó thực sự có tác động đến da và cơ thể luôn! Bạn thấy kết quả rõ ràng chưa?

Tôi hiểu rồi, tôi cũng đang nghĩ như vậy. Tôi tò mò về những thay đổi sẽ xảy ra trên da và cơ thể mình, và tôi muốn nghe ý kiến ​​từ những người thực sự đang sử dụng phương pháp này. Tôi rất vui nếu bạn có thể chia sẻ bất cứ điều gì bạn đã nhận thấy 😊