1日1食でどんな変化を感じましたか？美容面とか体調とか、実際のところ気になります😊

ねえ、そんな風に1日1食しか食べない生活をどれくらい続けているの？体が慣れてきたのか、それともまだ疲れを感じるのか気になるんだけど。

食生活をもっとコントロールしようと思っているのですが、肌や体に本当に良い影響が出ているように感じます！もう効果は感じましたか？

わかります、私も同じこと考えてたんですよね。肌とか体の変化がどうなるのか気になるし、実際やってる人の話を聞きたいです。何か気づいたことあれば教えてもらえると嬉しいです😊