هل لدى أحدكم طريقة فعّالة لتخفيف التورم؟

أعتقد أن المشي هو الأنسب لجسمي. بعد عملية شفط الدهون في عيادة أونو، أصبحت أمارس المشي بانتظام، والنتائج واضحة جدًا لدرجة أنني أزيد من ممارستي للمشي الآن!

كيف يتخلص الآخرون من التورم؟