4시간 전 · 浏览 18
嗨各位！我是新一，最近在首尔做了个小小的美容项目，现在肿胀和淤青有点明显，有点后悔没提前问问经验贴哈哈。我现在就是冰敷、吃清淡的、尽量抬高脸的高度，但不确定自己是不是做对了。
想问问大家，你们在这边做完类似的项目后通常怎么护理的呀？冰敷要敷多久？有没有什么食物要特别避免？我听说有人用冷喷雾效果不错，但也不知道是不是真的。我现在有点焦虑，生怕肿胀一直消不下去（虽然理智上知道这是正常的恢复过程）。
如果有姐妹们愿意分享一下自己的恢复日记或者小建议就太感谢了！只要是真实的个人经历就好，我就是想了解一下大概的恢复进展是什么样的。
评论 3
我完全理解你的感受！我之前也做过类似的小项目，前几天肿胀和瘀伤确实有点吓人，但慢慢就消退了。冰敷、抬高脸和清淡饮食这些你在做的都对，我觉得最重要的就是要耐心等待和不要太担心——恢复过程确实需要时间，但大多数人都能顺利度过这个阶段的。
อ่านเรื่องของคุณแล้ว 😅刷子😅刷子องวันที่เท่าไหร่แล้ว？ เพราะอยากรู้ว่าปกติมันจะค่อยๆ ลดลงใช่ไหมค่ะและช่วงแรกคุณรู้สึกได้อย่ งไรกับการเลิกกิจกรรมปกติ เช่นออกกำลังกายหรือยิมค่ะ
我完全理解你的感受——我上个月也做了类似的事情，确实准备得不够充分！肿胀真的太难受了，但说实话，即使感觉不到，它似乎也确实在一天天好转。对我来说，睡觉时抬高头部最有帮助，冰敷每次15-20分钟（但不要太久）。我也很好奇其他人对清凉喷雾的看法，因为我听到的评价褒贬不一！