您好，我叫Nim，昨天刚完成了一个疗程的尾声。现在我的脸有点像个小球😅，想问问有没有经历过类似情况的朋友，有什么好的方法可以帮助消肿和淡化淤青吗？

我现在尝试用冰敷，也尽量多休息，但不知道还有没有其他方法可以帮忙。有没有人尝试过什么真正有效的方法呢？想知道通常需要肿多久，以及应该如何正确护理自己。

提前谢谢大家！请多多分享你们的经验吧！💚