微整形术后肿胀、淤青如何护理…大家都是怎么做的？

大家好，我是彩香。前几天在首尔做了一个小小的美容项目，结果比我想象的肿胀和淤青要严重一些……😅

我知道术后立即冷敷很重要，但我想知道大概需要多长时间，以及什么样的护理方式才更有效？尤其是我还要上班，所以希望能尽快消肿。另外，淤青放着不管的话，它会自然消退对吧？如果有什么可以做的，我也想了解一下。

有经验的朋友们，如果你们平时的护理流程，或者有什么事情是需要避免的，能不能告诉我呢？我知道个体差异很大，但如果能听到一些有参考价值的经验分享，我会很高兴的。