早晨醒来的疼痛

早上起来时疼痛真的很难受……我也是同样的感觉，一开始不太清楚是什么原因，为此很烦恼。因为是外国人，所以会想是不是在韩国的生活或美容项目带来的压力等等。我很好奇别人是怎么应对的。

我太理解了！我以前早上醒来脸部浮肿、身体僵硬的时候，试过把枕头垫高，然后在起床前做一些温和的伸展运动，这对我来说真的有很大改善——如果你还没试过的话，或许可以试试看？