Il dolore del risveglio mattutino

Svegliarsi la mattina con il dolore è davvero dura, vero? Anch'io mi sento così e all'inizio ero preoccupata perché non sapevo cosa lo causasse. Mi chiedo se dipenda dal fatto che sono straniera e dai vari fattori di stress, come vivere in Corea e sottopormi a interventi di chirurgia estetica. Sono curiosa di sapere come gli altri affrontano situazioni simili.

Oh, ti capisco benissimo! Quando soffrivo di gonfiore e rigidità mattutina, tenere il cuscino sollevato e fare qualche leggero stretching prima di alzarmi dal letto mi ha aiutato moltissimo: potresti provare anche tu, se non l'hai già fatto?