朝起きるときの痛みほんとに辛いですよね…私も同じ感じで、最初は何が原因なのかよくわからなくて悩んでました。外国人だからこそ、韓国での生活や美容施術のストレスとか色々あるのかなって思ったり。他の人がどうやって対策してるのか気になります。

すごくよくわかります！私も朝のむくみやこわばりに悩んでいた時、枕を高くしたり、ベッドから出る前に軽いストレッチをしたりしたら、すごく改善されたんです。もし試したことがなければ、やってみる価値があるかもしれませんよ？