Các bạn có kinh nghiệm chăm sóc sau những thủ thuật nhỏ không?

Chào các bạn, mình là Tam từ Việt Nam. Mình vừa làm một thủ thuật nhẹ ở Seoul và bây giờ đang ở giai đoạn phục hồi. Mình có một chút sưng và bầm, khá bình thường theo như mọi người nói, nhưng mình muốn biết các bạn có cách gì để chăm sóc tốt hơn trong những ngày đầu này không?

Mình đã được hướng dẫn những điều cơ bản, nhưng mình muốn nghe từ những người đã trải qua. Các bạn có dùng cái gì đặc biệt để giảm sưng, hay có routine nào mà các bạn thấy giúp ích lắm không? Mình đang cố gắng kiên nhẫn, nhưng cũng hơi lo lắng về cách chăm sóc đúng đắn nhất.

Mọi lời khuyên đều được hoan nghênh! Mình rất cảm ơn các bạn.