Merhaba, adım View. Bugün alnımda küçük bir cerrahi işlem geçirdim ve şimdi şişmiş ve hafif morarmış durumda. 😅 Nasıl bakım yapacağım konusunda endişeliyim. Bu konuda deneyimi olan var mı?

Başlangıçta klinikteki doktor buz kullanmamı ve dokunmaktan kaçınmamı söyledi, ancak şişliği daha hızlı azaltmanın başka yolları olup olmadığını öğrenmek istiyorum. Uzun süre yatakta kalmam mı gerekiyor yoksa normal şekilde dolaşabilir miyim? Şehirde dolaşmanın şişliği etkileyebileceğinden endişeleniyorum. 😭

Ve bazı şeylerden ne kadar kaçınmalıyım? Egzersiz yapmayı seviyorum, bu yüzden kaç gün yatakta kalmam gerektiği konusunda endişeliyim. Yüzümü yıkamak veya yan yatmak şişliği etkiler mi? Bu konuda deneyimi olan var mı? Teşekkür ederim! 🙏