Merhaba, adım Gift. Bugün küçük bir ameliyat geçirdim. Normal olan bir miktar şişlik ve morarma var. Bu benim ilk ameliyatım, bu yüzden mümkün olduğunca hızlı iyileşmek için kendime nasıl bakmam gerektiğinden emin değilim. Daha önce bunu yaşayan oldu mu?

Buz paketleri mi yoksa sıcak kompresler mi kullanmalıyım ve şişliği azaltmak için en iyi uyku pozisyonu nedir diye sormak istiyorum. Çok fazla şey yapmaktan çekiniyorum çünkü durumu daha da kötüleştireceğinden korkuyorum.

Ayrıca, şişliği daha hızlı azaltmaya yardımcı olan herhangi bir bilgi veya rutin denediniz mi? Su içmek, vitamin almak veya yardımcı olduğunu düşündüğünüz başka bir şey gibi. Başkalarının bu durumu nasıl yönettiğini gerçekten öğrenmek istiyorum. Şimdiden teşekkür ederim!