2026.06.29 · Görüntüleme 3,089
Merhaba, ben Mei. Geçen hafta Seul'de küçük bir kozmetik işlem geçirdim, ancak beklediğimden daha fazla şişlik ve morarma oluştu...😅
İşlemin kendisi düşündüğümden daha kolaydı, ancak sonrasındaki bakım konusunda biraz endişeliyim. Eve dönmeden önce birkaç günüm kaldı, bu yüzden bu zamanı nasıl geçireceğim konusunda biraz tavsiye almak istiyorum. Soğuk kompres uygulamanın önemli olduğunu duydum, ancak insanların denediği ve işe yarayan başka şeyler var mı? Beslenme, uyku pozisyonları veya denediğiniz başka herhangi bir şey hakkında ipuçlarınızı öğrenmek isterim.
Şişliğin inmesi için gereken sürenin kişiden kişiye değişeceğini biliyorum, ancak... benzer deneyimler yaşamış kişilerden duymak rahatlatıcı olurdu. Genel bakım ipuçlarınız veya bu zamanı nasıl geçireceğiniz konusunda tavsiyeleriniz varsa lütfen bana bildirin!
Aradığın cevabı bulamadın mı?
Kendin sor, aynı yoldan geçenler yanıtlasın. Yanıt geldiğinde haber vereceğiz.
Kendi sorunu sorSorun mu var? Doğrudan sor
Yorum yap ve soru sor, yanıt bildirimleri al, kaydettiğin gönderileri ve AI raporlarını sakla
Hangi klinigi seçeceğinden emin değil misin?
Yorum Yap5
Geçen sefer benzer bir şey yaşamıştım ve buz paketleri kesinlikle önemli! Benim tavsiyem, soğuk kompreslere ek olarak, uyurken başınızı yüksekte tutmaya çalışmanız (ekstra bir yastık kullanın), çünkü bu şişliğin daha hızlı azalmasına yardımcı oluyor gibi görünüyor. Ayrıca, o birkaç gün boyunca çok baharatlı yiyeceklerden ve sıcak içeceklerden kaçındım; bunun sadece psikolojik olup olmadığından emin değilim, ama faydalı olduğunu hissettim 😄
Merhaba Mei! Duygularını tamamen anlıyorum, ben de aynı durumdaydım 😅 Bana en çok yardımcı olan şey, başımı hafifçe yüksekte tutarak uyumak, bol bol dinlenmek ve bol su içmek oldu — basit ama gerçekten fark yaratıyor. Umarım burada geçireceğin zaman sorunsuz geçer ve şişlik hızla iner!
Merhaba Mei! Ben de küçük bir işlemden sonra şişlik yaşadım ve en çok yardımcı olan şey, uyurken başımı yüksekte tutmak için 2-3 tane daha yüksek yastık kullanmaktı. Ayrıca çok tuzlu yiyeceklerden ve sıcak içeceklerden kaçınmaya ve daha fazla su içmeye çalıştım. Umarım en kısa sürede iyileşir ve tekrar ameliyata giderim! 💙
Mei, uyurken başını biraz yukarı kaldırmayı denedin mi? Şişliği azaltmada oldukça yardımcı olduğunu duydum, ama senin deneyimini öğrenmek isterim. 😊
Merhaba abla! Ben de şunu sormak istedim, şişliğin azalması için ne kadar süre buz uygulamak gerekiyor? Bazı kişilerin başlarını yastıkla yükselterek uyumanın oldukça etkili olduğunu duydum; bunu denedin mi?