il y a 3 semaines · Vues 43
Salut, c'est Mei. J'ai subi une petite intervention esthétique à Séoul la semaine dernière, mais j'ai eu plus de gonflement et d'ecchymoses que prévu… 😅
L'intervention en elle-même s'est déroulée plus facilement que je ne le pensais, mais je suis un peu inquiète pour les soins post-opératoires. Il me reste quelques jours avant de rentrer chez moi, et j'aimerais avoir des conseils pour bien les occuper. J'ai entendu dire que les compresses froides sont importantes, mais avez-vous d'autres astuces qui ont bien fonctionné ? Je suis preneuse de tous les conseils concernant l'alimentation, les positions de sommeil, ou tout autre élément que vous auriez pu tester.
Je sais que le temps nécessaire pour que le gonflement diminue varie d'une personne à l'autre, mais… ce serait rassurant d'avoir des témoignages de personnes ayant vécu une expérience similaire. Si vous avez des conseils généraux ou des astuces pour bien gérer ce temps, n'hésitez pas à me les donner !
Commenter5
J'ai vécu quelque chose de similaire la dernière fois, et les poches de glace sont vraiment importantes ! Mon conseil : en plus des compresses froides, essayez de garder la tête surélevée pendant votre sommeil (avec un oreiller supplémentaire), car cela semble aider à réduire l'enflure plus rapidement. De plus, j'ai évité les aliments très épicés et les boissons chaudes pendant ces quelques jours ; je ne sais pas si c'était juste psychologique, mais ça m'a fait du bien 😄
Salut Mei ! Je comprends tout à fait ce que tu ressens, j'étais dans la même situation 😅 Ce qui m'a le plus aidée, c'est de dormir la tête légèrement surélevée, de bien me reposer et de boire beaucoup d'eau — c'est tout simple, mais ça fait vraiment la différence. J'espère que le reste de ton séjour se passera bien et que l'enflure diminuera vite !
Salut Mei ! J'ai aussi eu des gonflements après une petite intervention, et ce qui m'a le plus aidée, c'est de dormir avec deux ou trois oreillers plus hauts pour garder ma tête surélevée pendant mon repos. J'ai aussi essayé d'éviter les aliments trop salés et les boissons chaudes, et de boire plus d'eau. J'espère que ça ira mieux bientôt avant mon prochain rendez-vous ! 💙
Mei, as-tu essayé de surélever ta tête en dormant ? J'ai entendu dire que ça aide beaucoup à réduire l'enflure, mais j'aimerais savoir ce que tu en as pensé. 😊
Salut ma sœur ! Je voulais aussi te demander : combien de temps faut-il appliquer de la glace pour que le gonflement diminue ? J'ai entendu dire que dormir avec la tête surélevée par un oreiller est assez efficace pour certaines personnes ; as-tu déjà essayé ?