Советы по лечению отеков и синяков после незначительных процедур — какой у вас опыт?

Привет всем! Вчера я закончила мини-процедуру, и теперь у меня немного опухло лицо и появились мелкие синяки. Это мой первый опыт, поэтому я немного паникую, ха-ха. Врач сказал, что это нормально, но мне интересно, что вы делали, чтобы ускорить выздоровление, если у вас есть опыт?

Я слышала, что люди говорят о холодных компрессах, правильном положении во время сна и отказе от макияжа на некоторое время. Но мне любопытно, сколько обычно времени требуется, чтобы спал отек? И есть ли какие-то конкретные советы по еде или напиткам, которые могли бы помочь? Я немного волнуюсь, потому что на следующей неделе у меня семейное мероприятие.

Кстати, есть ли у кого-нибудь рекомендации по щадящему уходу за кожей на период восстановления? Я боюсь, что воспользуюсь неподходящим средством и только усугублю ситуацию. Заранее спасибо всем, кто готов поделиться своим опытом!