Consejos para tratar la hinchazón y los hematomas después de tratamientos menores: ¿cuáles son sus experiencias?

¡Hola a todos! Ayer terminé un minitratamiento aquí y ahora tengo la cara un poco hinchada y con algunos moretones. Es la primera vez que me hago esto, así que estoy un poco nerviosa, jaja. El médico dijo que es normal, pero me preguntaba, para quienes tienen experiencia, ¿qué hacen para acelerar la recuperación?

He oído hablar de compresas frías, posturas al dormir y evitar el maquillaje durante un tiempo. Pero tengo curiosidad, ¿cuánto suele tardar en desaparecer la hinchazón? ¿Hay algún consejo sobre alimentos o bebidas que pueda ayudar? Estoy un poco preocupada porque tengo un evento familiar la semana que viene.

Por cierto, ¿alguien tiene alguna recomendación de cuidado facial suave para el periodo de recuperación? Me da miedo usar algo incorrecto y empeorar las cosas. ¡Gracias de antemano a quienes quieran compartir sus experiencias!