Tips perawatan bengkak dan memar setelah treatment kecil — pengalaman kalian apa?

Halo semua! Jadi kemarin aku baru selesai treatment kecil di sini, dan sekarang wajahku agak bengkak dan ada memar halus. Ini pertama kalinya aku melakukan ini jadi aku agak panik haha. Dokternya bilang ini normal, tapi aku ingin tahu dari kalian yang sudah berpengalaman — apa aja yang kalian lakukan untuk mempercepat recovery?

Aku sudah dengar orang-orang bilang tentang cold compress, sleep position, dan hindari makeup dulu. Tapi aku penasaran, berapa lama biasanya bengkaknya hilang? Dan ada tips khusus tentang makanan atau minuman yang bisa membantu? Aku agak khawatir soalnya minggu depan ada acara keluarga.

Btw, ada yang punya rekomendasi skincare yang gentle untuk tahap pemulihan? Aku takut pakai sesuatu yang salah dan malah jadi lebih parah. Terima kasih sebelumnya untuk yang mau share pengalaman mereka!