Девочки, кто-нибудь имеет опыт ухода после небольших процедур? Нужен совет!

Привет всем, я Тринь из Вьетнама. Я только что прошла небольшую процедуру здесь, в Сеуле, и сейчас нахожусь на этапе восстановления. Я заметила небольшой отек и синяки, что является нормальным, но я хочу быть уверена, что правильно ухаживаю за собой.

Девушки, кто проходил через нечто подобное, можете поделиться полезными советами? Например, как уменьшить отек, стоит ли прикладывать холод или тепло, или каких повседневных привычек следует избегать в ближайшие несколько дней? Я стараюсь следовать основным инструкциям, но хочу услышать больше практического опыта от вас.

Заранее спасибо! Я очень ценю ваши советы от этого сообщества. 💕