Ciao a tutte, sono Trinh dal Vietnam. Ho appena subito un piccolo intervento qui a Seoul e sono nella fase di recupero. Ho un po' di gonfiore e lividi, il che è normale, ma voglio assicurarmi di prendermi cura di me nel modo giusto.

Qualcuna di voi che ha avuto un'esperienza simile può condividere qualche consiglio utile? Ad esempio, come ridurre il gonfiore, se è meglio usare impacchi freddi o caldi, o quali abitudini quotidiane evitare nei prossimi giorni? Sto cercando di seguire le istruzioni di base, ma vorrei sentire più esperienze pratiche da voi.

Grazie in anticipo! Apprezzo davvero i vostri consigli da questa community. 💕