สวัสดีค่ะทุกคน ฉันชื่อ Trinh มาจากเวียดนามค่ะ ฉันเพิ่งเข้ารับการผ่าตัดเล็กน้อยที่นี่ในโซล และตอนนี้อยู่ในช่วงพักฟื้น ฉันสังเกตว่ามีอาการบวมและช้ำเล็กน้อย ซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่ฉันอยากแน่ใจว่าฉันกำลังดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง

พี่ๆ น้องๆ คนไหนเคยมีประสบการณ์คล้ายๆ กันบ้างคะ ช่วยแชร์เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์หน่อยได้ไหมคะ? เช่น วิธีลดอาการบวม ควรประคบเย็นหรือประคบอุ่น หรือควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมประจำวันอะไรบ้างในช่วง 2-3 วันข้างหน้านี้? ฉันพยายามทำตามคำแนะนำพื้นฐานอยู่แล้ว แต่อยากฟังประสบการณ์จริงจากทุกคนค่ะ

ขอบคุณล่วงหน้านะคะ! ฉันซาบซึ้งใจในคำแนะนำจากชุมชนแห่งนี้จริงๆ ค่ะ 💕