Olá a todos, sou a Trinh do Vietnã. Acabei de passar por um pequeno procedimento aqui em Seul e estou na fase de recuperação. Estou sentindo um pouco de inchaço e hematomas, o que é normal, mas quero ter certeza de que estou cuidando corretamente.

Alguma de vocês que já passou por uma experiência semelhante pode compartilhar algumas dicas úteis? Por exemplo, como reduzir o inchaço, se devo aplicar frio ou calor, ou quais hábitos diários devo evitar nos próximos dias? Estou tentando seguir as instruções básicas, mas gostaria de ouvir mais experiências reais de vocês.

Agradeço desde já! Valorizo muito os conselhos desta comunidade. 💕