Мне сделали небольшую процедуру, и теперь место сильно опухло и покраснело. Есть ли у кого-нибудь советы по уходу после процедуры?

Привет всем, меня зовут Пэт. Недавно я делала небольшую косметическую процедуру в салоне красоты. На первый день после процедуры отек и покраснение оказались сильнее, чем я ожидала. Я не расстроена, но хотела бы узнать, есть ли у кого-нибудь, кто сталкивался с подобной ситуацией, какие-нибудь действительно полезные советы по уходу после процедуры.

Я следую инструкциям и стараюсь высыпаться, но не уверена, нужно ли постоянно держать голову в приподнятом положении или можно сидеть как обычно. Также, следует ли прикладывать лед в течение дня или только в первые несколько часов после процедуры? Буду рада услышать мнение тех, кто уже проходил через это.

Я в целом довольна своим решением, но жду, насколько спадет отек через неделю-две. Заранее спасибо за все ваши советы и опыт!